Нервная система - нужно ПОСТОЯННО работать над СОВЕРШЕНСТВОМ своей НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Первая версия: 25 марта 2020

Есть некий Уровень Стабильности – когда Ваше эмоциональное состояние стабильно.

Если Вы СОВЕРШЕНСТВУЕТЕ нервную систему, то СПИРАЛЬ - когда одно цепляется за другое (например, цикл "сон - нервная система"- или "раскручивается" ВВЕРХ или, по крайней мере, остаётся на том же уровне.

Но если Вы пускаете процессы на "самотёк" - или работаете над собой НЕДОСТАТОЧНО - то спираль будет ВСЁ БЫСТРЕЕ раскручиваться ВНИЗ.
Это называется "только начни! переживать, злиться, накручивать себя и т.п.
Всё начинает накручиваться, как снежный ком.

Поэтому нужно делать то, что написано в заголовке.
И как можно ЧАЩЕ ОТСЛЕЖИВАТЬ своё ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ.
Особенно - в сегодняшних условиях ТОТАЛЬНОЙ обработки населения. Ситуация на 25 марта 2020.
Уже очень многие понимают, что "элиты" развязали ВОЙНУ ПРОТИВ ЛЮДЕЙ.

Поэтому СОСТОЯНИЕ УРАВНОВЕШЕННОСТИ - это уже УСЛОВИЕ ВЫЖИВАНИЯ.

Просто вспомните как часто "СГОРЯЧА" люди совершают поступки, которые ЛОМАЮТ им всю жизнь...

- психосоматика или "все болезни от нервов".
- травы
- физические нагрузки РАЗУМНЫЕ. Пульс максимум 110-120
- сон == НС == сон == НС — и т.д.

Далее дополните самостоятельно. У Вас получится!

Продолжение следует .....